Сотрудники Управления Архитектуры города Батайска сдали нормативы ГТО на новой спортплощадке

Участники проверили свои силы и выносливость в спортивных упражнениях в соответствии с возрастными категориями. В программу были включены такие виды испытаний, как поднимание туловища из положения лежа на спине за одну минуту, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, подтягивание на перекладине в висе лежа, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, прыжки в длину с места, метание гранаты, бег на 30 и 2 км.
Батайчане не только успешно прошли тестирование по отдельным физическим показателям, но и получили заряд бодрости, хорошего настроения, а также массу положительных эмоций.

По итогам тестирования сотрудники Управления Архитектуры продемонстрировали довольно высокий уровень физической подготовки. Участникам, выполнившим необходимое количество испытаний, соответствующих уровням трудности и требованиям, будут выданы удостоверения и «золотой», «серебряный» или «бронзовый» знак отличия «Готов к труду и обороне».

Отметим, комплекс «Готов к труду и обороне» рассчитан на граждан от 6 до 70 лет и старше. Соответственно нормативы разбиты на 11 ступеней в зависимости от возраста и имеют различия для мужчин и женщин. Чтобы получить знак отличия соответствующей ступени, участники всех возрастных групп должны выполнить обязательные тесты и испытания по выбору.