Сделайте прививку от гриппа

15.10.2024 В Батайске начались дожди. Не забывайте брать с собой зонтики.
И не забывайте о своем здоровье. Медики напоминают: необходимо поддерживать иммунитет.
Регулярно употребляйте питательные продукты, богатые витаминами и минералами. Также не забывайте о регулярной физической активности и достаточном количестве сна.
Мойте руки. Регулярное мытье рук - это одно из самых эффективных способов предотвратить распространение инфекций. Используйте теплую воду и мыло, а также антисептические средства для рук на основе спирта.
Важную роль в поддержании здоровья играет сбалансированное питание. Употребление пищи, содержащей достаточное количество белка, жиров и углеводов, поможет вашему организму бороться с инфекциями и заболеваниями.
Одевайтесь тепло: в прохладные осенние дни не забывайте о теплой одежде и обуви.
И обратитесь к своему врачу о возможности получения прививки от гриппа. Прививка может значительно снизить риск заболевания и уменьшить тяжесть симптомов, если инфекция все же произойдет.